尤其壓力與憤怒情緒更容易導致肝火旺，因為情緒起伏大容易造成肝火的形成，另外，包含像是個性急躁或是自我要求過高，也容易導致肝火旺，肝火旺吃什麼？蓮子芯茶主要成分含蓮心堿、异蓮心堿、甲基蓮心堿、荷葉堿、前荷葉堿、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥堿，以養心益智，調整元氣，清心火與解毒。具有清心瀉火的作用，所以對於各種燥熱、高熱的疾病具有很好的效果，
中醫強調春天養肝，但在號稱四季如春的寶島，每一天都是養肝、護肝日，肝火旺吃什麼？蓮子芯茶可提升細胞內的含氧量，加快清除細胞內的廢物堆積，囙此可舒緩疲勞感，提升免疫能力。