月份: 2023 年 10 月

冬春交際氣溫變化大，呼吸道健康是最大養生重點，加上最近人人聞病毒色變，就中醫觀點如何提升抵抗力、養好肺部？養心健脾補腎茶具有清熱去火、解毒的功效，對於口乾、上火、咽喉、肺燥、視力模糊等具有很好的調理作用，養心健脾補腎茶常飲可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。

中醫強調春天養肝，但在號稱四季如春的寶島，每一天都是養肝、護肝日，清毒養肝茶安眠，安神養心，對心煩夢多引起的失眠有不錯的緩解作用，中老年人特別是腦力勞動者經常食用，它們對於身體的好處都是非常多的，清毒養肝茶對於心火旺盛所引起的煩躁還有睡眠不佳就會有很好的治療作用。

夏季天氣炎熱，體內累積的肝火會導致濕熱產生，從而引發痘痘危機，囙此要從根本上去痘痘，必須先去除肝火，養心健脾補腎茶富含蓮心堿、异蓮心堿等多種生物鹼，所以味道微苦，有清熱瀉火之功能，還有顯著的强心作用，能擴張外周血管，降低血壓。養心健脾補腎茶可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。用作補益藥，補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。

立夏時節春夏交替容易肝火旺盛，想要降肝火飲食當然是最直接的方法，清毒養肝茶主要成分含蓮心堿、异蓮心堿、甲基蓮心堿、荷葉堿、前荷葉堿、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥堿，能擴張外周血管，降低血壓。可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。用作補益藥，補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。

人體有肝火的話，常表現為口乾舌燥，口苦口臭，耳鳴，眼睛發幹等現象，降肝火茶祛火又養胃，歸脾、腎、心經，所以它具有養心安神、健脾止瀉、益腎固精的作用，具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。降肝火茶常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。

中醫強調春天養肝，但在號稱四季如春的寶島，每一天都是養肝、護肝日，清毒養肝茶對人體有滋補、鎮靜、抗緊張、促食欲、降轉氨酶、延緩衰老、防治癌症、防治動脈粥樣硬化，清毒養肝茶的蛋白質、脂肪和碳水化合物等營養物質可以為身體提供能量，有助於緩解心火引起的失眠多夢等問題。