蓮子心怎麼泡

新鮮的蓮子心用來泡茶，有很好的保健養生的作用，蓮子心怎麼泡？新鮮的蓮子心泡茶方法和幹蓮子心的泡茶方法是基本一樣的，只要用開水來沖泡就可以了，然後沖泡幾分鐘就可以喝了，先將蓮心放在杯子，倒入開水沖泡，等杯子中的水變溫後再放入兩勺蜂蜜。蜂蜜的味道比較甜蜜，可以中和蓮心茶苦澀的味道。蜂蜜還可以中和蓮心茶的寒性藥效。蓮心茶和蜂蜜都有對血壓的調節作用，如果是失眠、心煩意亂等症狀喝蓮心蜂蜜茶有更好的療效。
蓮子心怎麼泡？將蓮子心用開水進行沖泡，然後每天晚上睡覺之前服用，這樣能够很好的促進睡眠。蓮子心性寒，服用之後具有很好的安神作用，並且减肥的效果也非常的不錯，如果患者出現了睡眠不好的情况，服用這樣一杯安神蓮子心茶是一個非常不錯的選擇。