一般人群都是適合服用蓮子心的，並且不容易出現什麼多大的副作用，不過，任何事情或者是東西過量之後都是對身體有害的，再好的良藥過量之後也有可能變成害人的毒藥。由於蓮子心性寒，所以適量的服用對於身體具有很好的清熱降火的功效。但是如果是一些體質偏寒性的人群，並不建議服用，如果這一類人群一定需要服用，那麼最好能够諮詢專業的醫生，否則容易對身體造成不利的影響，長期喝可能會出現腹瀉、脾胃虛寒、月經量增多等副作用。
蓮子心的副作用是什麼？蓮子心泡水對身體很有好處，特別是夏天喝了可以祛火。但是也要注意點蓮子心泡水的禁忌。不能過量服用蓮子心泡水，也不能長期服用，還有重要一點就是晚上儘量少喝這個。因為喝了對身體非常不好。