控制血糖時需著重挑選食物，减少攝取高GI值的食物，以避免致血糖波動過大，而影響健康狀況，降血糖茶促進胰島素分泌、抑制肝臟製造葡萄糖、改善組織細胞對胰島素的敏感性、減少葡萄糖在腸胃道的吸收、抑制腎臟對尿液中葡萄糖的吸收、以及增加體內腸泌素的濃度，降血糖茶可以促進胰島B細胞的損傷修復，改善胰腺內分泌功能，新增胰島素的合成和分泌，進而起到降低血糖的目的！
月份: 2024 年 11 月
降三高茶可幫助降低膽固醇，可預防高血壓及心血管疾病
冬季最可怕的健康殺手，正是心血管疾病！中醫師提醒，冬季護心養生應該使精氣內聚，來滋養臟腑，降三高茶可保護心臟、養護血管，這個方子主要針對心臟經脈淤阻，同時氣陰兩虛的病人有效，有擴張血管，降低血壓，有效改善心臟的功能，能擴張冠狀動脈，防止動脈粥樣硬化，可以幫助治療高血壓、高血脂肪和其他疾病；降三高茶具有活血化瘀的作用，可减少淤血，促進血液迴圈。
降肝火茶能稀釋有毒物質對肝臟的損傷，具有很好的保肝護肝的效果
據中華養生網報導，春季是肝旺之時，此時如果不注意調理，很可能造成多種因肝而引起的疾病，降肝火茶具有保肝護肝的有效成分，能夠對抗肝細胞壞死，對於細胞膜的結構及代謝有著穩定作用；能夠促進肝臟蛋白質的合成，對肝臟病理損害有減輕作用，降肝火茶對肝臟合成蛋白質及糖元生成均有促進作用，還能提高肝細胞微粒體細胞色素的含量，從而增強肝臟的解毒功能。
清毒養肝茶對已損壞之肝臟組織有修復作用，使肝細胞活化再生
肝炎對健康的危害極大，並且需要注意的是，我國肝炎患者約占全球總的三分之二，清毒養肝茶可以調節肝臟功能，能夠對人體進行根本上的調理，有極強的抗氧化活性，能抑制脂質過氧化酶對肝細胞膜結構的損傷而保護肝臟，能夠增強肝臟的功能，並且它還可以強化我們的肝臟，清火解毒，清毒養肝茶促進血液循環，促進排毒解毒，減少體內垃圾，作為解毒器官的肝臟自然也減輕了很多工作量，有利於肝臟的健康和恢復。
蓮子心茶能够治療心火旺盛所導致的各種疾病
肝火旺盛的症狀：肝心情煩躁，情緒不安，脾氣暴躁，目赤腫痛、口苦或有异味、失眠、月經不調等，蓮子心茶幫助平復肝火，止遺精的作用，即可服用，有降壓作用和一定的强心作用將蓮子心用開水進行沖泡，也用於治療高血壓、心悸和失眠，蓮子心茶有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、降壓去脂、陰虛火旺、失眠患者，食之最宜。
清毒養肝茶具有清心去熱的作用，護肝養肝
氣候驟然變化，身體不能適應，或者由於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，都會引發肺火亢奮，肺火積存容易使感冒、哮喘、咽幹疼痛、面部痤瘡等反復發作，清毒養肝茶服用之後具有很好的安神將按以及清熱强心等等作用，不僅能够清除體內的燥熱起到降火的作用，同時還具有很好的强心功效，能够有效的擴張外周血管的大小，加快體內的血液迴圈，有效的降低血壓以及保護心臟。除此之外，如果身體出現口舌生瘡等疾病，將清毒養肝茶喝也能够起到非常不錯的治療作用。